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Alergias e intolerancias alimentarias

En ocasiones, las alergias y las intolerancias alimentarias pueden causar diarrea. Se cree que alrededor del 1% de los adultos en la UE padecen una alergia alimentaria, mientras que otras muchas personas pueden tener una intolerancia. En realidad, son conceptos muy diferentes.

¿Cuál es la diferencia entre alergias e intolerancias alimentarias?

Alergias alimentarias. Con una alergia alimentaria, tu cuerpo trata ciertos alimentos como una amenaza y el sistema inmunitario actúa luchando contra ellos. Las reacciones alérgicas incluyen erupciones e hinchazón, y suelen producirse a los pocos minutos de entrar en contacto con el alimento alérgeno.

Síntomas frecuentes de una alergia alimentaria:

  • Picor o hinchazón alrededor de la boca o la garganta
  • Hinchazón, enrojecimiento o picor en la piel
  • Sibilancia o dificultad para respirar
  • Secreción nasal y picor o irritación de ojos
  • Náuseas y vómitos
  • Diarrea

Intolerancias alimentarias. Una intolerancia alimentaria no tiene que ver con el sistema inmunitario y las reacciones normalmente están relacionadas con el estómago. Suelen desarrollarse horas o incluso días después de ingerir el alimento desencadenante.

Síntomas frecuentes de una intolerancia alimentaria:

  • Diarrea
  • Náuseas
  • Meteorismo
  • Dolor abdominal
  • Rash cutáneo y picor

La intolerancia alimentaria más común es a la lactosa, un azúcar que contienen la leche y otros productos lácteos.

¿Cómo evitar la diarrea asociada a los alimentos? 

Si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria, puedes hacer varias cosas para sobrellevarla.

Lee las maneras de sobrellevar una intolerancia alimentaria

¿Tienes una intolerancia alimentaria?

Si tienes diarrea u otro síntoma que pueda estar causado por una alergia o intolerancia alimentaria, puedes intentar identificar el alimento desencadenante elaborando un diario de lo que comes cada día y de cuándo presentas cada síntoma.

Si crees que tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria, acude al médico de cabecera.

Cómo tratar la diarrea

Si has comido algo que te ha causado molestias estomacales y te ha provocado diarrea ocasional y no infecciosa, puedes tratarla eficazmente con Fortasec®, a base de Loperamida, que actúa restaurando el ritmo normal del sistema digestivo.

Descubre más información sobre cómo tratar la diarrea