Microflora intestinal y la diarrea

¿Qué es la microflora intestinal?

La microflora intestinal o microbiota intestinal es la barrera natural que protege los intestinos. Se encuentra a lo largo del intestino y es importante por varias razones:

• Desempeña un papel fundamental en la finalización del proceso digestivo
• Permite el aporte adecuado de elementos nutricionales de los alimentos que comes
• Ayuda a mantener los movimientos regulares del intestino
• Refuerza la barrera intestinal y hace que todo el cuerpo sea más resistente a la infección

¿Qué hacen los medicamentos probióticos?

A menudo calificados como bacterias “buenas”, se cree que los medicamentos probióticos ayudan a restaurar el equilibrio normal de las bacterias intestinales (que forman parte de la microflora intestinal) cuando este se ve alterado debido a enfermedad, estrés, antibióticos o cambios en la alimentación.

Estos son algunos de los beneficios para la salud atribuidos a los medicamentos probióticos:

• Pueden reducir las probabilidades de desarrollar diarrea al tomar medicamentos
• Pueden acortar ligeramente (alrededor de un día) los periodos de diarrea persistente
• Pueden ayudar a tratar el SII
• Pueden ayudar a tratar la diarrea del viajero
• Pueden ayudar a tratar la gastroenteritis por rotavirus en niños

¿Cómo pueden los medicamentos probióticos prevenir la diarrea al tomar medicamentos?

Los datos más sólidos indican que los medicamentos probióticos pueden reducir las probabilidades de padecer diarrea al tomar medicamentos. Los antibióticos están diseñados para eliminar las bacterias dañinas, pero, en el proceso, también pueden deshacerse de las bacterias protectoras del intestino, lo cual puede llevar a sufrir diarrea. Tomar medicamentos probióticos además de los antibióticos puede ayudar a proteger las bacterias “buenas” del sistema.

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¿Dónde se encuentran los probióticos?

Los probióticos son bacterias y levaduras vivas que se encuentran de forma natural en el cuerpo.

También los podemos encontrar en distintos alimentos, como en algunos yogures y otros alimentos, y en forma de complementos alimenticios.Sólo debes comprobar que en la etiqueta se indique “cultivos activos y vivos”.

Por último, los podemos obtener en complementos alimenticios y medicamentos. Consulta su indicación en el etiquetado, prospecto u otra información de producto disponible.