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Diarrea en vacaciones

La diarrea es la afección médica más frecuente que sufren los turistas cuando se encuentran en el extranjero, y no solo puede alterar el ritmo normal del organismo, sino que también puede arruinarte las vacaciones.

Cómo prevenir la diarrea del viajero

Comer alimentos contaminados o beber agua contaminada son las dos causas más frecuentes de la diarrea del viajero. Aquí tienes algunos consejos prácticos sobre cómo mantenerte sano.

Cómo evitar beber agua contaminada:

  • Bebe siempre agua embotellada o bebidas en lata en lugar de agua del grifo
  • Usa agua embotellada, en lugar de agua del grifo, para lavarte los dientes
  • Evita las bebidas que contengan cubitos de hielo hechos con agua del grifo
  • Si te bañas, asegúrate de no tragar agua

Cómo evitar ingerir alimentos contaminados:

  • Asegúrate de que los alimentos están debidamente cocinados
  • No dejes comida esparcida sobre mesas o encimeras
  • Lávate las manos con jabón antes de comer
  • Evita comer alimentos crudos lavados con agua del grifo
  • Evita comer carne o marisco crudos
  • Evita la comida de los vendedores ambulantes

Cómo tratar la diarrea

Incluso el viajero más cauto puede acabar padeciendo diarrea. Si este es tu caso, es buena idea tener Fortasec® a mano para tratar la diarrea aguda y no infecciosa estés donde estés. Fortasec® actúa para que tu cuerpo vuelva a la normalidad.

Descubre más información sobre cómo tratar la diarrea

¿Te vas de vacaciones?

Descubre maneras de cómo evitar la intoxicación alimentaria cuando estés en el extranjero.